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中老人膝關節痛最常見的原因 ! 建議了解下氨糖的作用

發布時間:2019-02-18

人到中年以後,很多人總是感覺膝關節隐隐作 痛,活動時會發出“咔嗒”的彈響聲或摩擦聲,爬樓梯 的時候更是擡不起腿,常感腿打軟或有關節卡住感, 嚴重影響到生活質量。而想要改善膝關節疼痛,首 先要知道它為什麼會疼! 具體來講,造成中老年人膝痛的原因主要有以 下幾種: ①骨關節病:膝關節骨性關節炎是最常見的一 種,多見于中老年,女性居多,膝關節長期的超重負 荷以及軟骨磨損,是緻病的主要原因。 症狀:是久坐或久蹲後起立、上下樓時,關節疼 痛明顯,休息後緩解。 ②滑膜炎:膝關節滑膜是組成膝關節的主要結 構之一。滑膜細胞分泌滑液,可以保持關節軟骨面 的滑潤,增加關節活動範圍。當關節發生病變時,常 常會累及關節周圍的滑囊,發生關節周圍滑囊炎。 症狀:表現為膝關節出現慢性疼痛和腫脹,滑膜 有摩擦發澀的聲響,膝關節積液等。 ③半月闆損傷:這是運動員的一種常見損傷,在 下肢負重,足部固定,膝關節微屈時,如果突然過度 内旋伸膝或外旋伸膝,就有可能引起半月闆撕裂。 症狀:半月闆損傷會有明顯的膝部撕裂感,出現 急性關節疼痛,關節活動時有彈響,活動受限,走路 跛行。

④運動不當:有些老年人喜歡登山,但登山對膝 關節壓力較大,如果沒做好熱身運動或運動量太大, 也可造成關節疼痛。尤其是本身就有骨關節疾病的 人,更容易引起關節疾病發作或加重。 明确了自己膝關節疼痛的原因後,就應該及時 進行積極治療了。這裡建議中老人日常可以通過适 當攝入氨糖保護骨關節健康。研究發現,人體内缺 乏氨糖會直接導緻各種骨關節疾病的發生。氨糖廣 泛分布于人體結締組織中,如軟骨、韌帶和肌腱中。 但在30歲以後,氨糖開始慢慢流失,氨糖的缺乏會導 緻軟骨磨損和退變,使骨骼失去保護,互相摩擦,進 而形成骨關節炎。 因此,及時補充氨糖維持骨關節的健康很有必 要,這裡推薦健力多氨糖軟骨素鈣片進行合理補 充。健力多氨糖軟骨素每片含有194mg的氨糖,氨 糖的作用是促進軟骨代謝和再生,修複強化軟骨,從 而阻斷骨關節炎的病理過程,防止疾病發展。健力 多氨糖還含有102㎎軟骨素和102㎎鈣,軟骨素能潤 滑關節,減少關節摩擦;還能補充鈣質和營養,加強骨 關節抵抗力。 并且,健力多氨糖還特地添加了骨碎補,補腎益 骨;精選原料酪蛋白磷酸肽,促進營養吸收! 膝關節疼痛的原因有很多,要明确膝關節疼痛 的原因,以便正确處理和治療。


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